اختيار ملابس تناسب النشاط الذي تمارسه. ارتدِ ملابس مصنوعة من أقمشة طبيعية كالقطن والصوف والحرير، متى استطعت.
دراسة: ممارسة الرياضة في أوقات الفراغ تحمي من السكتة الدماغية
ويقول الباحثون إنه من الممكن أن يكتب المريض ما يعرف باسم "مفكرة للتعرق" ويدون فيها الأماكن والمواقف التي تعرض فيها للتعرق المفرط بحيث يمكن تلافي مثل هذه المواقف في المستقبل.
من الممكن أيضًا خلط قطرات من عصير الليمون إلى ملعقة من الملح لعمل مقشر للإبط واستخدامه يوميًا قبل النوم ثم شطفه جيدًا لتقليل التعرق في اليوم التالي.
مع الأخذ في الاعتبار أن هناك بعض الحالات المستعصية التي لا يجدي معها العلاجات الطبيعية وتستلزم إجراءات طبية للسيطرة على المشكلة.
الإرحال الأيوني. في هذا العلاج المنزلي، تغمر يديك أو قدميك في إناء به ماء، بينما يمرر جهاز تيارًا كهربائيًا خفيفًا عبر الماء.
الكريمات والمناديل الموصوفة طبيًا. يمكن أن تساعد الكريمات التي تصرف بوصفة فرط التعرق طبية، التي تحتوي على الغليكوبيرولات، في علاج فرط التعرق الذي يصيب الوجه والرأس.
ويتميز فرط التعرق بالتعرق في كف اليد، كف الرجل أو تحت الابطين. فرط التعرق ليس بالأمر الطبيعي، وعليكم التوجه للطبيب لان المشكلة يُمكن علاجها. فما هي اسباب فرط التعرق وما هو علاجه؟
يحدث فرط التعرّق عندما تتعرق أكثر من المتوقع بالنسبة لدرجة الحرارة المحيطة أو مستوى نشاطك أو إجهادك.
وترى مارمون أنه لابد أن يحتفظ مريض فرط التعرق بمجموعة ثياب احتياطية يرتديها إذا ما أصيبت ثيابه الأصلية بالبلل جراء التعرق، وبالنسبة للأقدام، لابد أن يقوم المريض بتغيير أحذيته باستمرار، والتأكد دائماً من جفاف الحذاء من العرق، مع عدم ارتداء نفس الحذاء مرتين خلال يومين متتاليين، وذلك لتجنب العدوى التي قد تسبب رائحة سيئة في القدمين.
احجز موعدك الأن مع أحد أمهر أطباء الجلدية في عيادات راما في جميع أنحاء المملكة العربية السعودية وتخلص من مشكلة التعرق المفرط للأبد.
أدوية الجهاز العضلي الهيكلي أدوية مضادة لأمراض المفاصل, مضادة للالتهابات وللألم
أدوية الغدد الصماء أدوية مرض السكري الأدوية الفموية الخافضة للسكر السلفونيليوريا
لا تقم بوضع مضاد التعرق مرة واحدة خلال اليوم فقط، بل ينصح بوضعه قبل النوم كذلك.